刻意练习
於清樂
我最近理解到一个事实——许多知识或者技能，都是可以通过正确的学习方法，加上短时间大量的练习，就能达到 60 分及格标准的。而这个及格水平，相对于完全没有进行过这样训练的其他人而言， 可能就已经很惊艳了。
如果你总是半途而废，可能只是你受了快餐式短期快乐的诱惑而放弃，或者你潜意识觉得它并不重要从而无法坚持。
佐证之一 - 英语口语
受限于国内英语教育的方法，很多的同学朋友口语发音都比较糟糕。但我实践发现，纠正自己的口语发音，达到到 60 分水平，并不是一件很难的事。真正的问题在于，绝大多数人从没有去查过相关资料、并进行大量的练习。
我大三之前发音也惨不忍睹，然后因为个人兴趣与需求想把英语学好，就查了很多资料，跟着恶魔奶爸给出的英语口语学习方法，花了大概一个月的时间专门练了一波，效果立竿见影。
佐证之二 - 练字
我堂弟之前分享过他练字的经历给我。
他大学之前的字跟我一样丑不拉几。大学期间因为无聊，就专门查了很多资料，定下了练字计划。统共就练了两三个月，现在他写的字的美观程度，已经吊打我这个菜鸡。
佐证之三 - 减肥
我有一个同村的朋友，也是我小学同学。他从初中开始就胖得不行，一直到结婚工作，体重都没减下来。
但是在去年因为婚姻变故以及一些其他原因，比较失意，突然就打算减肥，就开始坚持跑步。
跑多远忘了，可能慢慢加量到每天十公里吧。他晚饭不吃，饿了就疯狂喝水。一开始因为体重太高，一趟下来膝关节直接跑到浮肿。
就这样坚持了大概三个月，直接瘦了 50 斤，整个人清爽帅气太多了。
结语
经常听人说要「踏出舒适区」、「延迟满足」，其实是一个道理。
即使掌握了正确的练习方法，如果因为坚持了三天发现没效果，就坚持不下去了，那无论如何都不会有好的效果。可如果把这个时间放大十倍——三十天，视目标的难度，就会开始出现比较明显的效果了。
如果你对自己比较狠（高强度练习），再把坚持的时间再放大到三个月，你的技能水平就能获得相当显著的提升！就像我那位减肥的朋友、我练字的堂弟一样！
三个月的时间，对于学习一项技能而言，真的是很短的一段时间，但是却有能力使你入门一项终生受益的技能。对未来的自己好一点，多投资投资自己，诸君共勉。